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坐月子上火怎么办？有没有什么食物可以帮助降火呢？是不是上火...
疾病：内热提问于 2017-01-25 21:33 -
病情描述：
坐月子上火怎么办？有没有什么食物可以帮助降火呢？是不是上火了不能吃凉茶之类的降火药啊？
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回答1
你好，坐月子期间出现上火很常见，可以吃一点中药凉茶，例如金银花、菊花、甘草泡水当茶喝，可以清热解毒泻火，同时不影响哺乳，不要担忧。清热解毒的中草药不建议过量，一般每日各5g左右，服用时间3-5天就可以，多喝水，清淡饮食为主。避免辛辣油腻，避免受凉受风。祝健康。
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回答2
如果出现上述的反应，建议你可以选择自己多吃一些水果蔬菜，喝些蜂蜜水来帮你缓解，平时的饮食当中一定要做到营养搭配合理，不要偏食。
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回答3
最好是要多吃点蔬菜，多喝点水，降火的
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