改善手部干燥：日常按摩方法分享_即问即答

改善手部干燥：日常按摩方法分享 疾病：提问于 2017-01-31 00:40: 病情描述：

改善手部干燥：日常按摩方法分享

回答1
手部粗糙干枯可能由缺水、维生素缺乏、皮肤疾病、环境因素、频繁接触化学物质等引起。若情况严重，建议就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.保持水分：多喝水，使用保湿护手霜，每次洗手后及时涂抹。
2.补充营养：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等。
3.注意防护：做家务时戴手套，减少化学物质对手部的伤害。
4.按摩方法：用指腹轻轻揉搓手掌、手指，从手指根部向指尖按摩。
5.治疗用药：若因皮肤疾病导致，可在医生指导下使用尿素软膏、维生素E乳等。
总之，通过以上多种方法的综合运用，可有效改善手部粗糙干枯的状况。
周聪和 主任医师皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：性病、脱发、痤疮、皮肤真菌病、湿疹、红斑...
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回答2
这个是因为天气干燥，皮脂腺分泌过少，不能滋润皮肤，所以才会导致手指出现干枯，出现手指无华的现象，可以多吃点水果蔬菜，服用复合维生素，选择使用凡士林等药物有助于改善。
蔡建军 医师中医科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答3
你好，平时勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后,把双手彻底擦干,再抹护手霜即可。要营养丰富均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，规律作息。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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