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大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较...
疾病：提问于 2017-01-23 14:20 -
病情描述：
大学生的身体健康问题该注意什么？平时吃些什么对用脑补充比较好呢？
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回答1
您好很高兴为您提供咨询服务，1注意身体健康，加强体育锻炼，2，坚持体育锻炼，并且改正自己的不良的生活习惯，剔除不良的饮食习惯。3，拥有积极健康的心理，包括括情绪稳定，人际关系和谐，适应能力强，意志坚定等。补充脑力的营养1蛋白质类和维生素类2蛋，奶，鱼，豆类3坚果类，4动物肝脏，以上仅供您参考。
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回答2
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回答3
你好大学生，其实压力是比较大的，而且平时一定要饮食合理搭配多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉或者坚果类
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回答4
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回答5
你好，这个嗯，平时饮食一切正常，三餐正常，这个就ok啦然后每天可以坚持喝杯牛奶
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回答6
大学生应该注意加强营养，并不能用脑用眼过度了适当的出去走动吸收新鲜空气。
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