买了黑豆,每晚浸泡一些在水里,到第二天一起下锅煮,再放点小米和大米,煮成粥,然后每天早上当早饭吃上一碗,黑豆有帮助修黑发的作用,常吃黑豆不仅可以帮助头发变黑,还可以预防晚上盗汗。买了核桃仁和芝麻,每天让孩子吃上一点,核桃仁出了可以健脑,经常吃芝麻可以帮助头发的生长还可以让头发变黑,对身体也是比较好的,常吃坚果对人比较好。还买了钙片,小孩子这时候还是需要补钙的,补钙也是挺重要的,可以帮助身体成长的同时,对头发生长也是有一定的辅助作用的,坚持每天晚上吃上一片钙片,平时还可以多喝些骨头汤。
自己后期适当的注意给宝宝补充一些钙片,这个对宝宝的生长发育情况,这些都是挺好的
那首先的发质也是会具有一定的遗传性,然后可以尝试给他注意补钙,补锌也可以的。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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