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缓解便秘有些什么方法呀，能吃什么水果或者食物缓解便秘吗？便...
疾病：便秘提问于 2017-01-21 22:36 -
病情描述：
缓解便秘有些什么方法呀，能吃什么水果或者食物缓解便秘吗？便秘都难受死了
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回答1
您好，早晨起床后做点简单的拉伸运动，然后喝一杯白开水或者柠檬水，蜂蜜水。饮食上注意清淡，辛辣的油腻的少吃或者不吃，油炸食品先忌口。每天保证足够的饮水量，多吃新鲜蔬菜和水果。火龙果缓解便秘的效果比较明显多吃菌类藻类。荤素搭配平衡。睡觉前揉揉肚子。
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
想要缓解便秘的话，建议你还是多吃一些蔬菜以及水果，多吃一些黄绿色的蔬菜吧！比方说火龙果猕猴桃香蕉。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答4
怀孕期间便秘建议可以多喝点热水吃点水果嗯会多吃点香蕉或者苹果试试打不行再喝点蜂蜜水。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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