孕妇适宜多吃哪些水果

孕妇饮食需均衡，水果能提供丰富营养。但要注意选择，避免过敏。以下是一些适宜孕妇多吃的水果。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2.香蕉：能提供钾元素，缓解孕期疲劳，改善便秘。
3.橙子：维生素C含量高，促进铁吸收，增强抵抗力。
4.猕猴桃：富含维生素、叶酸等，对胎儿发育有益。
5.草莓：含有多种营养成分，口感鲜美，能增进食欲。
孕妇食用水果应适量多样，以保证营养均衡。如食用后出现不适，需及时就医。

建议孕妈妈在孕期每天适量的吃一些新鲜的应季的水果对于健康是很有好处的，如苹果、香蕉、梨、西梅、蓝莓、猕猴桃、火龙果、橙子等都是很适合孕妈妈吃的，但是水果普遍糖分较高，不要一次性吃太多。

多吃新鲜的水果最好是应季的水果,另外西瓜在前三个月也可以吃一些,小宝宝会长的聪明的

怀孕期间这个只要吃当季的水果就可以的，比如说苹果，香蕉，猕猴桃这些会比较好一点

你好怀孕的时候最好多吃点苹果桃子和梨，这些水果都是非常好的，多吃点猕猴桃，

什么水果都可以最好是当季节的水果，催熟药用的少点