怀孕11周没胃口怎么办，能吃什么开胃？

怀孕11周没胃口较为常见，一般是由于激素变化、肠胃蠕动减缓、心理因素等引起。若情况严重或持续不缓解，建议就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、黄瓜等，富含维生素和纤维素，有助于改善胃口。
2.食物选择：食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
3.开胃食物：适量吃些酸味食物，如山楂、话梅，但不宜过多。
4.补充营养：喝牛奶、酸奶，补充蛋白质和钙。
5.烹饪方式：采用清蒸、水煮等方式，减少油腻。
孕妇要注意饮食均衡，保持良好心态，若胃口不佳影响到营养摄入，务必及时就医。

一般怀孕前三个月都是会这样的，平时可以少吃多餐，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水吧

这个时候是这样的，没有办法开胃。尽量选择自己喜欢的东西吃就行，过了这一个把月胃口自然好起来的

你好，怀孕是会这样的，没胃口吃点酸的食物，喝些柠檬水缓解下，少食多餐，吃水果蔬菜。

宝妈可以泡点柠檬水，自己看的这个有点酸酸的，可能会，开胃点嗯，前面都是这样的

可以喝柠檬水，吃自己喜欢吃的东西，避免辛辣刺激性的食物。加强运动保持好心情！