疲劳性骨膜炎有哪些有效的治疗办法

疲劳性骨膜炎是常见运动损伤，治疗方法包括休息、理疗、药物等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.休息：减少活动，避免加重损伤，保证充足睡眠。
2.理疗：热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环。
3.药物：外用如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服如布洛芬、塞来昔布，缓解疼痛。
4.固定：症状严重时可用绷带包扎或支具固定。
5.康复训练：病情稳定后，进行适当的康复训练，增强肌肉力量。
患者要积极治疗，注意休息和康复，若症状持续不缓解应及时就医。

这说明宝宝黑白颠倒了，白天的话尽量让她少睡一点，多陪他玩一下，晚上的话尽量保持室内的安静，不要玩手机不要看电视，把灯关了宝宝自然就会睡得

你一定要让宝宝吃饱的，吃饱了宝宝才会睡觉的呢，然后给宝宝营造一个安静的睡眠环境很重要的，不然会影响宝宝的发育哦

你好刚满月的宝宝晚上不睡觉，正常其实不要紧的，有的孩子睡眠比较少。

白天多陪宝宝玩玩。晚上保持安静的睡眠环境。这样宝宝睡眠会好一点，

是不是白天睡的太多了？要让宝宝适应白天玩，晚上就有困意容易睡觉了