怀孕抑郁症怎么办呢？危害是不是很大呢？怎样自检是不是得了孕...

一般怀孕得抑郁症很多是初次怀孕，因此会有焦虑，害怕恐惧的心情，如果调节不当，容易出现情绪抑郁导致抑郁症。在怀孕十周之前，出现抑郁症，对胎儿的发育会有一定的影响，主要影响到，胎儿口唇畸形。还有可以影响到胎盘的血液供应不足，影响到胎儿体重不足。因此怀孕后，家人应该多陪孕妇，散步聊天，逛街，每天户外走一走，心情自然会豁然开朗，要把自己的想法忧虑，告诉你的丈夫和家人一起承担，还有给自己的知己朋友进行倾诉，交流。不能一个人在屋子里闷着。同时要按时到医院进行孕产妇保健，按时体检，要相信科学不要胡思乱想。您的宝宝肯定会健健康康的。

自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

孕期情绪波动比较大，也是正常的，可以找点事情做的，多做点有意义的事情。看看书，做做胎教。省的胡思乱想了。也可以多出去走动，散散心，也可以帮助顺产的哦。

没事的，正常的孕期反应的，我当时也是这样的，可以多听舒缓欢快音乐，保持好心情，不要想太多，不要太紧张就行的了，宝宝就会健康发育的了。

你好自己去最好先去医院咨询一下医生比较好，可以做一个检查的，不用担心，自己也不用太焦虑了

怀孕时的时候，抑郁症是会影响胎儿的正常发育的建议，自己调节情绪严重的话就去找心理医生