您好,孕期出现的便秘,建议首先改善一下良好的饮食排便习惯,每天早上起来喝一大杯温开水,在马桶上坐一坐,养成一个良好的条件反射,在平时的生活中多喝水,多吃点蔬菜水果,香蕉肯定是可以吃的,另外可以吃点粗纤维食物,比如芹菜等等,再看看能不能有所缓解,必要时配合润肠通便的药物,具体用药在专业大夫的指导下进行选择和使用。
怀孕期间便秘是比较常见的,建议你注意饮食均衡,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,最重要的是早晨起来空腹喝一杯白开水,可以有效缓解便秘哦。
多喝水的,多吃点大蕉和红薯的啊,这些都是能对便秘有好大的帮助的啊,也可以吃点粗粮的啊
可以吃香蕉啊,香蕉利于通便,另外你还可以吃点酸奶拌香蕉,效果非常的明显的。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院