3岁宝宝补钙吃什么好？

一般三岁的宝宝补钙的话，主要是可以吃点乳酸钙，配合吃点维生素d，同时平常还要多点晒太阳，食物方面的话主要是可以，多吃动物的肝脏，像牛肝，羊肝，猪肝可以，补充维生素d促进钙的吸收，同时还要多吃一些奶制品，像牛奶，酸奶，乳酪，还要多吃一些豆制品，多点晒太阳都可以的。

补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收，补钙产品吃伊分子的盖意利片，不仅含量高，吸收也好

可以给宝宝喝三精葡萄糖酸钙，也可以吃迪巧钙片效果都挺不错的，补钙的同时再加上鱼肝油或者维生素ａｄ滴剂可以有效促进钙的吸收，帮助宝宝更好的健康成长。

如果不是特别缺钙的话可以不用吃钙片之类的吧，可以从宝宝的饮食上添加各种含钙丰富的食物吧。比如：虾皮，奶酪，鸡蛋，牛奶之类的。

你好，三岁宝宝补钙可以吃钙锌口服液，葡萄糖酸钙，迪巧儿童钙，效果都不错，平时注意经常晒晒太阳，有助于钙的吸收。

除了日常的牛奶和蛋类外，我家吃的是伊分子的盖意利片，没有任何的肠胃刺激和危害，含量高，吸收也不错的