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精子质量不太好，现在影响受孕了，请问吃什么东西能够补精子的...
疾病：提问于 2017-01-15 00:58 -
病情描述：
精子质量不太好，现在影响受孕了，请问吃什么东西能够补精子的呢？
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回答1
你好，精子质量低可以通过补充锌硒蛋白质等此类营养物质的摄入，来提高精液的质量，平时饮食上可以多吃富含锌的植物类食物比如花生小米，萝卜，菠菜，西红柿，草莓，瘦肉，牛肉，鱼类，蛋类，鱼虾动物的肝脏，牡蛎，枸杞山药等食物，也可以配合中成药生精胶囊，麒麟丸，来提高精子的质量，除了口服药物和饮食，以外，还有平常的生活方式也需要改变，平时多运动，不要熬夜。
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- 王秀莲 副主任医师 泌尿外科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：泌尿系统的常见及相关疾病的综合治疗，诊断...
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回答2
提高精子质量，可以多吃蛋白质含量高的食物，吃牛奶，鱼虾，海产品，保持好心情，也可以吃中药来调理一下的了。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
可以吃一点中药调理的呢，平常多注意休息，饮食上面也是要调理的。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
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