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伤害肠胃的习惯有哪些？肠胃不好，下定决心要好好调理了。
疾病：肠胃炎提问于 2017-01-14 10:28 -
病情描述：
伤害肠胃的习惯有哪些？肠胃不好，下定决心要好好调理了。
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回答1
一般情况下，要是喜欢暴饮暴食，或者吃一些油腻生冷的食物，再有就是每次吃完饭之后都立刻躺下，或者是做剧烈的运动，都容易损伤脾胃。所你如果要是想改变这种情况的话，应该是自己控制饮食，不要吃太多油腻的食物，还有就是自己应该是多吃一些高膳食纤维类。比如说绿叶蔬菜和水果。
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
平时不要空腹吃一些，香蕉啊，柿子啊，不该吃的，多吃点养生养胃的食物，比如说小米粥，山药粥啊
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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