宝宝黑白点到睡了怎么办啊？可以有什么办法让宝宝睡觉时间变正..._即问即答

宝宝黑白点到睡了怎么办啊？可以有什么办法让宝宝睡觉时间变正... 疾病：提问于 2017-01-13 21:11: 病情描述：

宝宝黑白点到睡了怎么办啊？可以有什么办法让宝宝睡觉时间变正常呢？

回答1
家长们平时一定要有意识地培养孩子，有良好的睡眠习惯，比如说白天玩的时候多玩一会，充分调动发的积极性，如果宝宝犯困了，就带他做游戏看动画片，外出时看着风景等延缓他们的睡眠。到晚上睡觉的时候，一定要尽量的让宝宝进入甜美的梦乡，家长应该要减少一些娱乐活动，所以说在睡觉时要关闭电视和手机，不要再做些刺激的游戏，这样子才不会导致孩子处于兴奋的状态下，影响到睡眠的质量。对于孩子来说，营造环境也是有很好的睡眠质量的，如果说环境的不干净不整洁不舒服的话，都可能会导致孩子在晚上睡觉的时候影响到睡眠的质量，所以说家长一定要营造好的环境和气氛，让孩子尽量的进入梦乡。
任少杰 副主任医师皮肤科 淮北市妇幼保健院 (三级) 擅长：擅长皮肤科常见病及疑难病的中西医结合诊治...
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回答2
这个的话，白天少给他睡一点就可以了呀嗯，白天少睡的话，晚上就会睡得早一点哦，在慢慢的就会调过来的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
可以想办法白天不让宝宝睡那么长时间，晚上，就会睡的时间长一点。慢慢的就会纠正过来。
任学华 医师皮肤科 宁海县城关医院 (一级) 擅长：各种内科和皮肤科相关疾病的诊断治疗。
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回答4
平时白天时可以多到户外去活动，多晒太阳，一定要给宝宝一个安静和舒服的环境才可以的
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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