缓解便秘的食物有哪些呢，宝妈们你们怀孕期间有试过便秘吗，有..._即问即答

缓解便秘的食物有哪些呢，宝妈们你们怀孕期间有试过便秘吗，有... 疾病：便秘提问于 2017-01-12 04:01: 病情描述：

缓解便秘的食物有哪些呢，宝妈们你们怀孕期间有试过便秘吗，有哪些食物可以缓解呢？

回答1
你好，孕期由于体内激素水平，身体负荷变化，身体会出现轻度异常，可能会引起便秘，可用以下方法缓解。食疗：建议平时多饮水，可一天吃两根香蕉，适量苹果和梨，多吃些绿叶蔬菜或纤维素含量高的蔬菜，如生菜，芹菜等。正餐建议一些营养丰富的汤粥类。其他疗法：每天养成半个小时以上有氧活动习惯，必要时可以乳果糖口服液一天三次，一次10毫升。
李春丽 主治医师消化内科 烟台市烟台山医院 (三级甲等) 擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期癌黏膜下肿瘤的诊...
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回答2
你好，在孕期有便秘的情况在饮食上有清淡一点不要吃辛辣刺激的食物可以多喝点水多吃新鲜的水果疏菜，水果可以吃火龙果，香蕉，猕猴桃都是挺好的，再用漆也需要多走动走动是两用懂是可以促进肠道蠕动的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，你只要多吃纤维高的蔬菜和水果就可以的啦，少吃些肉类食物，然后适当的运动。多喝水，可以喝些蜂蜜水。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好，有便秘的情况的话是可以喝一些蜂蜜水的，平时也可以经常吃一些蔬菜，比如芹菜黄瓜。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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