你好,根据你所描述的情况,怀孕后出现便秘,一般情况下考虑主要还是由于胎儿压迫胃肠道引起的便秘症状,建议可以在饮食上缓解,多吃一些蔬菜水果,以及多吃一些粗粮杂粮,含有高纤维的食物,都是可以促进便秘,缓解症状的同时,建议您可以适当的,散步,促进胃肠蠕动,一般情况下,怀孕期间出现便秘,不建议使用药物治疗药物,会对胎儿发育造成影响的
多吃水果和蔬菜准没错!如雪莲果,猕猴桃,火龙果,香蕉这是按我自己的喜好和见效好排列的每天适量吃一些,少吃上火的东西,两三天一定见效。
你好怀孕后可能是因为胎儿而压迫的原因,所以导致便秘,平时注意休息不要吃辛辣刺激性食物喝的蜂蜜水都是缓解便秘的哦
怀孕中后期孕妈妈是很容易出现便秘的情况的,建议多喝水和稀饭,多吃水果蔬菜
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