腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。

腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-10 17:56: 病情描述：

腿抽筋缺钙吃什么食物？经常腿抽筋，而且时间越来越长，好担心。

回答1
一般来说，腿抽筋儿就是一个比较经典的缺钙的表现。但是引起腿抽筋的原因有很多种，比如运动量过大，出汗过多，血管问题，腿部着凉。如果我们能确定是由缺钙引起的，这个时候就要需要补钙了。但在这之前，请把这前面的几种原因先排除一下。如果有必要，建议去看一下外科门诊。
闫峰 主治医师骨科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出，骨折，疑难复杂...
回答2
你好脚抽筋，缺钙也可以熬点骨头汤喝。同时都出去晒晒太阳，促进钙吸收，可以买点钙片吃。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
缺钙腿抽筋，大骨汤吃虾皮海鲜类的，都比较补钙，如果严重要适当的吃钙片可以吃迪巧。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
孕妈妈如果腿抽筋缺钙的话，那是可以及时吃钙片的，并且平时那可以吃，牛奶。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
这个要多补钙可以吃大骨头汤，还有虾皮蛋黄适当的可以补充钙剂，像迪巧
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答6
可以吃点迪巧钙片，平时多喝汤水，晒晒太阳有利于钙的吸收
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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