大骨头不补钙反而，怀孕5个月老公为了给我补钙让我吃大骨头汤...

都说骨头汤补钙其实是一个误区，骨头汤里基本上不含钙质，最主要含的是胶原蛋白。一般食物中含钙质比较丰富的食物有，牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉。所以说你喝骨头汤还不如多吃点瘦肉，那样不干，效果，会更明显。孕期也会出现轻度的贫血。建议多吃动物肝脏，鱼肉，各类坚果，以及可以吃大枣，东阿阿胶这些，都能很好的起到补血作用。

怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。

排骨汤是补钙但是补起来很慢的，你吃上保灵孕妇钙，补钙挺好，保灵孕宝口服液补血也不错，我孕期就吃的这2种，现在宝宝很好。

你好，你的宝宝有缺钙的症状首先饮食要多样化些，骨头汤含钙量较少，敲碎了炖效果会更好些，平时应多晒太阳来增加钙的吸收

大骨头汤，可以补钙的，怀孕五个月了，也可以多喝点大骨头汤，平常多吃点奶制品，豆制品，注意晒晒太阳的

如果食补没有什么效果呢可以吃钙片补钙、孕妇贫血可以多吃动物的肝脏，猪肝类的还有黑木耳红枣都可以