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怎样瘦腿最快最有效果呢？生完宝宝后，腿粗了好多，我又属于急...
疾病：提问于 2017-01-09 18:50 -
病情描述：
怎样瘦腿最快最有效果呢？生完宝宝后，腿粗了好多，我又属于急性子的人，想有没有更好效果的方法。
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回答1
你好，根据你说的情况，生完孩子多多少少都会长胖的。在短时间内也瘦不下去的，都说长胖容易想瘦有点难。首先要从饮食习惯上来改变，不要暴饮暴食，可吃个七八分饱，也不要吃太多，可多吃一水果蔬菜。其次就是多锻炼，多运动跑步，也可来回起蹲这样也可瘦腿，再就是不要长时间坐着，慢慢坚持做就瘦了。
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- 张光辉 副主任医师 外科 大同煤矿集团有限责任公司二医院 (其他) 擅长：擅长领域：div...
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回答2
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