-
怀孕时多吃核桃对大脑有何益处？
疾病：提问于 2024-10-17 17:24 -
病情描述：
吃核桃对大脑有什么好处呢？现在怀孕了，家里人叫我多吃点核桃。
-
回答1
怀孕时适当吃核桃对大脑有益，主要体现在补充营养、促进胎儿大脑发育、改善记忆力、提供能量、缓解大脑疲劳等方面。 1. 补充营养：核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素等多种营养成分，能为孕妇和胎儿提供必需的营养。 2. 促进胎儿大脑发育：其中的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，是胎儿大脑和视网膜发育所必需的。 3. 改善记忆力：核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，有助于改善孕妇的记忆力。 4. 提供能量：能为孕妇的日常活动和胎儿生长提供一定的能量支持。 5. 缓解大脑疲劳：其含有的多种营养物质有助于减轻大脑的疲劳感，让孕妇保持良好的精神状态。 总之，怀孕时适量食用核桃对大脑有诸多好处，但也要注意适量，饮食应保持均衡多样化。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
轻微脑血栓应如何应对？
做 CT 检查辐射是否会损伤大脑？
轻微脑血栓应如何应对？
左脑颅骨破损一个大洞能否修复？
颅底骨折导致面瘫如何应对？
胎儿脑部偏小是否属于正常现象？
造成脑溢血大出血的原因有哪些？
先天性大脑发育不良应如何应对
脑血栓和脑梗塞有哪些具体区别？
胎儿脑部偏小属于正常情况吗？
唐氏筛查开放性脊柱裂风险值 1:100 是否有问题？
左腿出现拳头大小肿块是什么原因？
血内含金黄色葡萄球菌引发并发症如何处理？
新生儿脑部积水应如何处理
脑供血不足应如何应对？
左腿出现拳头大小肿块是什么原因？
新生儿脑部积水应如何处理
请问头颅钙化是什么意思？如何预防？
中医如何治疗脊髓肿瘤
哪些因素会导致脑供血不足及如何保养？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
神经外科 热门专题
