一岁半宝宝贫血较为常见,多为缺铁性贫血或营养不良性贫血。可通过饮食调理,必要时药物治疗。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食原则:食物多样化,保证营养均衡。
2.含铁丰富食物:如动物肝脏(猪肝)、红肉(牛肉)。
3.富含维生素C食物:促进铁吸收,如橙子、草莓。
4.蛋白质丰富食物:如鸡蛋、鱼肉,利于身体恢复。
5.辅食添加:可选择强化铁的米粉。
6.烹饪方式:尽量采用蒸煮,减少营养流失。
宝宝贫血时,家长不用过于紧张,先调整饮食,定期复查。如贫血严重,需及时就医。
宝宝,如果补血的话你可以选择多喝些红豆粥,猪肝粥,瘦肉粥,都可以帮着给她补充营养。
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