碱性食物和水果有哪些，哪些人群适合多吃，有何作用_即问即答

碱性食物和水果有哪些，哪些人群适合多吃，有何作用 疾病：碱中毒提问于 2017-01-06 05:58: 病情描述：

碱性食物和水果有哪些，哪些人群适合多吃，有何作用

回答1
碱性食物和水果种类丰富，不同人群食用有不同益处。常见的碱性食物有蔬菜和坚果等，水果有多种选择。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.常见的碱性蔬菜有菠菜、白菜、胡萝卜、洋葱、苦瓜等。
2.碱性水果包括橙子、橘子、柚子、葡萄、梨等。
3.对于胃酸过多者，多吃碱性食物可中和胃酸，缓解不适。
4.经常运动的人群，体内会产生较多酸性代谢产物，适当食用有助于维持酸碱平衡。
5.高血压患者也可适当多吃，对控制血压有一定帮助。
合理摄入碱性食物和水果有助于维持身体的健康平衡，但也要注意饮食的多样性。
刘喜红 主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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回答2
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
你好碱性食物，一般都是想生男宝宝的人吃的，多吃豆类，蔬菜水果都可以。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
基本上的说水果蔬菜都是碱性的，有些人想生男孩，所以说要改善体内的碱性
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
平常人都应该多吃碱性食物，特别是酸性体质的人
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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