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小孩补铁甜点食谱酸奶是否适合？小孩多吃甜点热量会过高吗？
疾病：缺铁性贫血提问于 2017-01-05 08:10 -
病情描述：
小孩补铁甜点食谱酸奶是否适合？小孩多吃甜点热量会过高吗？
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回答1
小孩补铁时，酸奶可作为选择之一，但需综合考虑。小孩多吃甜点可能导致热量过高。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.酸奶对于小孩补铁有一定帮助，因其富含蛋白质、钙等营养成分，但铁含量相对有限。
2.小孩适量食用酸奶一般无不良影响，但不宜过量，以免影响正常饮食摄入。
3.多数甜点热量较高，多吃易导致能量过剩，增加肥胖风险。
4.若小孩本身缺铁，过多食用甜点还可能影响其他富含铁食物的摄入。
5.对于小孩的饮食，应注重营养均衡，多样化搭配，控制甜点摄入量。
总之，小孩补铁可选酸奶，但要适量。甜点不可多吃，保证饮食均衡利于健康。-
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回答2
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回答3
酸奶的话，并没有补铁的功效，补铁的话还是应该多吃含铁量高的食物，比如菠菜动物的肝脏，不要吃太甜的东西
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回答4
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回答5
多大的宝宝啊，吃多了甜食不太好。补铁，可以吃动物内脏，菠菜，芹菜，木耳都可以啊
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