便秘吃什么好立刻见效啊？我一定要喝蜂蜜水才会排便，如果不喝...

便秘吃什么好立刻见效啊？我一定要喝蜂蜜水才会排便，如果不喝... 疾病：蜂蜇伤提问于 2017-01-05 02:51: 病情描述：

便秘吃什么好立刻见效啊？我一定要喝蜂蜜水才会排便，如果不喝就会便秘怎么办啊？

回答1
你好，每天可以适当的喝，1到2杯蜂蜜水，蜂蜜中含有较多的营养成分，微量元素以及矿物质，等等可以每天喝，并不受其他影响。平时在饮食上也需要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维食物，如香蕉，苹果，粗粮，都有助于润肠排便，还可以适当的进行多运动，顺时针的进行腹部按摩等等。
李国强 副主任医师泌尿外科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺炎，前列腺增生，阳痿早泄，精索...
回答2
习惯性便秘治疗建议：一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；三、用药：蜂蜜可用；口服西药：蓖蔴油
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答3
现在不是很多人都建议每天清晨一杯蜂蜜水吗，如果能帮助你排便的话可以继续喝，新西兰的麦卢卡蜂蜜也是不错的，除了排便还对胃痛等有很好的效果。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答4
如果便秘的话最好是平常通过饮食来调理，不要吃太辣的和容易上火的食物，饮食吃的清淡一点儿多吃点香苹果还有绿色蔬菜。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
如果有便秘现象的话，平常可以多喝蜂蜜水也可以多吃一些蔬菜和水果来缓解一下。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答6
多喝水，吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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