儿童补铁补锌补钙的食物有哪些_即问即答

儿童补铁补锌补钙的食物有哪些 疾病：缺铁性贫血提问于 2017-01-02 06:54: 病情描述：

儿童补铁补锌补钙的食物有哪些

回答1
儿童生长发育过程中，铁、锌、钙的补充十分重要，可通过食物获取。以下为常见的相关食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.补铁食物：猪肝、瘦肉、蛋黄等，其中猪肝富含铁元素，且易吸收。
2.补锌食物：瘦猪肉、羊肉、动物肝等，瘦猪肉不仅含锌，还能提供优质蛋白。
3.补钙食物：牛奶、豆制品、鱼虾等，牛奶是优质钙源。
4.富含多种元素食物：芝麻、海带等，兼具补铁、补锌、补钙的作用。
5.蔬菜水果类：菠菜、香蕉、橙子等，可促进铁、锌、钙的吸收。
合理安排儿童饮食，确保营养均衡。若孩子缺乏严重，应及时就医。
赵毅涛 主治医师儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
这个补贴补锌补钙的食物我觉得应该挺多的吧就像蔬菜里有肉了的然后你也可以自己百度一下或者问一下有经验的宝妈看他们是怎么给宝宝添加的
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
你好，儿童要补铁，补锌补钙的话可以给孩子补充钙镁锌口服液的在饮食上也可以多吃瘦肉排骨红枣红豆猪肝猪血新鲜的水果蔬菜之类，
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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