骨头汤可以补钙吗？孕期时候想通过食补很好补钙的了，这个时候..._即问即答

骨头汤可以补钙吗？孕期时候想通过食补很好补钙的了，这个时候... 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-01-01 11:39: 病情描述：

骨头汤可以补钙吗？孕期时候想通过食补很好补钙的了，这个时候吃点什么好的呢？

回答1
像一些龙骨汤，虾皮。以及一些，谷物核桃之类的，都含有丰富的钙质。或者是吃一些豆类制品，平时的话补钙，也要注意，可以配合。，钙片的补充摄入维生素d，这些都有助于钙质的吸收，同时的话你也可以适当的进行，阳光的照射，每天可以晒一个小时左右的太阳，可以选择在傍晚。
闫峰 主治医师骨科 哈尔滨医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出，骨折，疑难复杂...
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回答2
怀孕的时候多吃一点骨头汤对身体确实有好，但是这个补钙的效果还是不怎么好的，如果要补钙的话，最好是吃钙片
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
骨头汤里面也含有一定的钙在怀孕期间最好平时多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉，汤类都会有补钙的效果
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
亲，您好，骨头汤是可以补钙的，除了骨头汤，你还要多吃点豆制品，这也可以补充钙质。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
背这个时候骨头上的话是可以补钙。被平时的话可以多晒晒太阳会比较好一些。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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