冬天很多人脚都是冰冷的,使得难以入睡,如果睡觉穿袜子确实可以起到保暖的作用,那么,穿袜子睡觉到底好不好呢,这需要视情况而定的,如果是特许情况需要穿着袜子睡觉的话,那自然是要穿的,如果没什么情况还是建议大家尽量不要穿着袜子睡觉,让身体足够的放松才能够拥有一个良好的睡眠.如果脚比较容易凉的朋友建议调理一下身体,尤其是在饮食上,冬季应多吃一些温热滋补的食品,给身体提供必须的营养。然后每晚上睡前最好用热水泡泡脚,趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好很多,这样就不用穿着袜子睡觉了。
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龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院