孕妇在怀孕三个月时出现烧心、胃酸、胃不舒服的情况较为常见,可能由激素变化、子宫增大、饮食习惯、精神因素、胃部疾病等引起。 1.激素变化:孕期体内激素水平改变,如孕激素增多,会影响胃肠道功能。可通过少食多餐来缓解。 2.子宫增大:逐渐增大的子宫压迫胃部,使胃内压力升高。建议孕妇进食后适当活动,不要立即躺下。 3.饮食习惯:过多食用辛辣、油腻、酸性食物等易导致不适。应调整饮食,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面条。 4.精神因素:孕期紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。保持心情舒畅,通过听音乐、散步等方式放松。 5.胃部疾病:如果本身患有胃炎、胃溃疡等疾病,孕期可能加重。这种情况需及时就医,遵医嘱治疗。 孕妇出现烧心胃酸胃不舒服时,不要过于紧张,多数通过调整生活和饮食习惯能得到改善。若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院