重庆如何来补充体内的黑色素？_家庭医生即问即答移动端

重庆如何来补充体内的黑色素？ 疾病：白癜风提问于 2016-12-26 09:51: 病情描述：

重庆，如何来补充体内的黑色素？说起黑色素，我相信很多人都是蒙蔽的吧，其实我们经常都能见到黑色素，而且白癜风病人都要吃黑色素来补充呢？那么我们是如何补充黑色素的呢？

回答1
重庆，如何来补充体内的黑色素？可以吃含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，从而氧化就形成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等
金铮 医师白癜风 重庆华肤皮肤病医院 擅长：顽固性常见皮肤病，如白癜风、牛皮癣、红斑...
回答2
重庆，如何来补充体内的黑色素？可以减少吃富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。
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回答3
重庆，如何来补充体内的黑色素？少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复
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