生完孩子之后,如果是有这种便秘的情况,可以给他吃一些绿叶蔬菜,比如说菠菜或者是大白菜之类的,然后吃水果,尽量是吃一些润肠通便的水果,比如香蕉,火龙果,然后也可以适当的吃一些补充膳食纤维的水果,比如说桃子以及苹果之类的,但是每次吃的不要太多。
你好,便秘可以买一些香蕉来吃,效果很好,平时多喝水。但是在月子期间建议先加热一下再吃。
比例比较严重的话,可以多上季节的蔬菜水果补充维生素,提高免疫力,增加肠胃蠕动。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院