秋季饮食应注意些什么？是不是秋天干燥就必须吃些滋润点的呢？..._即问即答

秋季饮食应注意些什么？是不是秋天干燥就必须吃些滋润点的呢？... 疾病：干燥综合征提问于 2016-12-16 17:23: 病情描述：

秋季饮食应注意些什么？是不是秋天干燥就必须吃些滋润点的呢？哪些食物比较合适？

回答1
秋季天气干燥，容易上火，这种情况多吃些蔬菜水果，多吃些苹果香蕉，橘子里头不要吃辛辣的，刺激性的食物，不要吃生的葱姜蒜，不要喝酒，多喝水，多吃含有纤维素多的蔬菜，比如韭菜，芹菜，菠菜，白菜，芸豆，土豆，多吃粗粮。可以用冰糖雪梨，银耳炖水喝，有润肺的功效，也有滋养皮肤的功效。生活规律，不要在阳光下暴晒，保证充足的睡眠。
王素梅 主治医师中医科 北京中医药大学东方医院 (三级甲等) 擅长：运用中医理论辨证治疗小儿咳嗽、支气管哮喘...
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回答2
可以选择，平时的饮食当中多吃一些，含水分比较多的水果和蔬菜，它对于缓解，秋天天气干燥，都有比较好的调理效果
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
只要注意饮食方面清淡为主，同时可以选择多喝一些，苹果雪梨水都可以帮你缓解秋天干燥，引起的副作用出现。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好秋季饮食最好平时多喝一些，清肺润燥的汤类秋季天气都比较干燥，平时也要多吃一些蔬菜水果
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
因为秋天的时候比较干燥，所以最好是多吃蔬菜水果防止上火就可以了。不要吃太油腻的东西。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答6
秋天天气比较干燥，要经常多喝点水，可以多吃点梨子，饭后吃一个梨子还有，有助于消化
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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