一般在女性的经期还是不能吃生冷和辛辣的食物较好的,建议多吃温补的食物更安全的,同时建议营养均衡即可,如果吃冰淇淋等也可能会诱发痛经加重的情况,所以应该慎重,建议保暖多喝水,最好是选择温开水较好,同时伴随痛经的情况,建议多吃温补的食物调理观察一段时间看效果的
女性经期不能吃寒凉的食物,比如苦瓜,苦菜。冰淇淋当然是不能吃,很容易痛经的。
不能吃辛辣刺激的食物,不能吃生冷的食物哦,当然是不要吃的。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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