手桡骨骨折拆除石膏后仍肿、活动不了且疼痛,可能与组织水肿未消、关节僵硬、肌肉损伤、骨痂生长情况及康复训练不到位有关。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.组织水肿未消:长时间石膏固定会影响局部血液循环,导致组织液积聚。可通过热敷、抬高患肢促进血液回流,减轻水肿。
2.关节僵硬:石膏固定限制了关节活动,易使关节僵硬。应逐步进行关节屈伸练习,恢复关节灵活性。
3.肌肉损伤:石膏固定期间肌肉缺乏活动和锻炼,可能出现损伤。可进行肌肉按摩和轻度的肌肉收缩训练。
4.骨痂生长情况:骨痂生长不佳也可能影响恢复。建议复查 X 光,了解骨折愈合进度。
5.康复训练不到位:未进行有效的康复训练会导致功能恢复缓慢。应在医生指导下制定科学的康复计划,包括力量训练和功能锻炼。
6.饮食营养:多吃富含钙质的食物如牛奶、豆制品,补充维生素 D,多吃新鲜蔬果,有助于恢复。
总之,手桡骨骨折拆石膏后的恢复需要综合多方面的措施,包括物理治疗、康复训练和合理饮食等。患者要有耐心,积极配合治疗,逐步恢复手部功能。
你好,骨折是需要三个月左右才可以恢复的,现在的情况,主要以静养为主的,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以负重的,以免再次损伤。
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