怀孕后,正常人体的机能发生很大变化。孕期特别容易出现的一个症状,就是腰部酸困。一般来说,腰疼还是可以忍受的。产生的原因,一是激素水平发生变化。第二腰部负担过重。第三运动量减少。第四缺钙。缓解的方法要尽量避免腰部劳累。运动要适量增加,可以穿平跟鞋,慢慢的散步。也可以适当的补充一些钙质。
怀孕之后确实会有这种情况发生的,一般的话你一定要多休息,平时的话吃完饭之后可以适当的走动一下
一般怀孕期间盆骨疼的话建议你平时尽量减少坐的时间,就可以帮助减轻和避免
在怀孕的初期有轻微的疼痛都是很正常的,不用太担心好好的休息就可以。
你的话也是能够起来多走一走,这样的话应该也是帮助你得到缓解的吧!
这种属于正常情况宝妈不需要过于担心,如果难受的话可以卧床休息
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