男人肾虚腰疼的原因较为复杂,常见的有房事过度、久病伤肾、长期劳累、年龄增长以及先天不足等。 1.房事过度:性生活过于频繁或不节制,容易损耗肾中精气,导致肾虚腰疼。 2.久病伤肾:长期患有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,病情迁延不愈,会损伤肾脏,引起肾虚腰疼。 3.长期劳累:从事重体力劳动或长期精神紧张、压力大,使身体得不到充分休息,易导致肾虚腰疼。 4.年龄增长:随着年龄的增长,肾脏功能逐渐衰退,肾气不足,也可能出现肾虚腰疼。 5.先天不足:部分人由于先天禀赋不足,出生时肾脏功能较弱,成年后容易出现肾虚腰疼。 总之,男人肾虚腰疼的原因多样。如果出现这种情况,应及时就医,通过中医调理、改善生活习惯等方法进行治疗。可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。同时,要注意休息,避免过度劳累,适当运动,增强体质。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院