月经期间适合吃温热、富含营养的食物,如红枣、菠菜、鱼肉、香蕉、牛奶等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.红枣:能补气血,改善经期虚弱状态。
2.菠菜:富含铁元素,预防经期贫血。
3.鱼肉:优质蛋白丰富,增强体质。
4.香蕉:含钾,缓解经期疲劳。
5.牛奶:富含蛋白质和钙,补充营养。
月经期间合理饮食有助于保持身体舒适,但个体差异较大,如有不适,及时就医。
月经期间多吃一些补血的东西吧,例如红枣红糖水,这些都会缓解,肚子疼痛的现象,把那些凉性的东西以及寒性的东西都不要吃了。
你好,月经期间正常饮食就可以了,不要吃太过辛辣的食物或者凉性的食物,可以多喝一些红糖水,也可以吃些猪血鸭血
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院