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提高精子活力的方法主要有哪些？哪些比较实用？
疾病：提问于 2016-12-04 01:23 -
病情描述：
提高精子活力的方法主要有哪些？哪些比较实用？
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回答1
您好，精子活动率低下是直接反应男性生育能力的重要指标，引起精子活动力下降的原因很多，首先要注意一些不良 的坏习惯，比如抽烟喝酒，熬夜，久站久坐，电脑用得多，高温辐射等等是影响精子质量的重要因素，那么也可以用药调理，左卡尼汀口服液、维生素E、D、锌硒，另外可配合中药调理体质，平素多吃点坚果之类的食物。
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回答2
精子活力级别含义：a级；快速向前运动，b级；慢速向前运动。活力正常范围是：a大于25%，a+b要大于50%，如果a级低于25%，a+b小于50%都算是精子活力不高的表现。男人出现精子活力低是比较危险的，，一旦出现精子活力低，会影响到男性的生育问题。因此需要及时补充锌、硒、蛋白质这三个物质。首先食补方面多吃一些含锌、硒、蛋白质的食物，如动物肝脏，禽类蛋黄等等，或者针对男性精子活力低补充一些锌、硒，蛋白质的育之缘口嚼片，均衡补充人体所需的重要微量元素锌、硒和蛋白质。
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回答3
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回答4
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回答5
提高精子活力的方法1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
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回答6
可以吃点补精蛋类，果仁，韭菜这些
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