你好,根据你的症状,你是孕妇,目前怀孕33周,有便秘的情况,怀孕后分泌的孕激素会导致胃肠蠕动慢,子宫增大压迫胃肠道,都会导致大便排出困难,可以口服通便的药物,安全的药物有乳果糖口服液,开塞露,这些药物不会被吸收,可以软化大便,饮食上建议不吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜及水果,可以吃香蕉,苹果,鸭梨,食疗上如胡桃粥,柏子仁粥,无花果粥,地瓜可以改善便秘。
早上起床后喝一杯蜂蜜水,早餐最好吃全麦面包或蕃薯外加一碗燕麦片.反正就要多吃高纤食物.下午喝一盒酸奶.平时多喝水,养成定时排便习惯!多吃青菜跟水果,水果方便最好吃一些火龙果和芭蕉.
如果便秘的话可以多吃一些苹果,香蕉可以帮助消化排便的,平时多喝水,不要乱吃东西就好,可以多吃一些清淡的食物
你好,怀孕期间是容易便秘的,这个时候可以通过多喝水多吃点清淡的食物来缓解一下的。
上火引起可以煮点红萝卜。马蹄,甘蔗,矛根水来喝的啊,这个的效果也是很好的啊
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