许昌哪个白癜风医院权威，患者要如何提高免疫力?

许昌哪个白癜风医院权威，患者要如何提高免疫力? 疾病：白癜风提问于 2016-12-09 17:50: 病情描述：

白癜风患者要如何提高免疫力？对于白癜风患者来讲，免疫力通常是比较低下，若是不能有效的调整自己的免疫力，就会导致病情好得比较慢。那么白癜风患者该如何提高自身的免疫力呢？

回答1
保持一个平稳的心情。白癜风患者要每天高高兴兴的，多笑笑保持一个很平稳的心情。当人们很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，他们的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明，当人们吵架的时候很生气，很紧张，很伤心的时候，他们的身体里产生大量的这种荷尔蒙，它使身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%，也就使人体的免疫能力下降80%。但人们的免疫系统是快速生长的，当他们恢复愉快平稳的心情，三个小时后，免疫力就会恢复回来。白癜风患者的情绪也是比较重要，虽然心情对免疫力的影响不大，但也是有着一定的效果的。当白癜风患者白天的时候因各种情况而损耗掉免疫细胞，只有利用晚上睡觉的时候补充回来。睡觉的时候免疫能力非常好。当人们在感冒的时候，有时好好的睡一觉，感冒就好了。
崔锦屏 主任医师白癜风 郑州华夏中医白癜风医院 擅长：擅长治疗疑难型白癜风
回答2
合理运动。深呼吸可以促进淋巴循环，进而提升免疫能力。运动不表示每天跑步，只要每个星期抽出几天，每天保证一个小时以上的走路时间，就可以提升免疫能力，这样人体得到感冒的次数就会降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通过深呼吸来提升免疫能力。这些都是白癜风患者有效的提高免疫力的手段。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
白癜风患者的饮食要均衡营养，注意饮食卫生，防止病从口入，少点油炸、色素、防腐剂、香精、淹酸等垃圾食品，以免破坏免疫力。吃东西不要太杂，想到什么就吃什么，一定要合理的安排自己的饮食，不要吃些快餐、汉堡等垃圾食品，特别是儿童白癜风患者，一定不要吃大量的零食和油炸食品。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...