燕麦片的功效与作用是什么啊？看到很多人都在喝燕麦片，那么它...

燕麦片的功效与作用是什么啊？看到很多人都在喝燕麦片，那么它... 疾病：食疗提问于 2016-11-30 05:56: 病情描述：

燕麦片的功效与作用是什么啊？看到很多人都在喝燕麦片，那么它具体有什么样的功效和作用呢？

回答1
燕麦片中富含膳食纤维，能有效的降低胆固醇，防治糖尿病，也可以缓解便秘，对于习惯性便秘有很好的帮助。燕麦片热量比较低，食用后容易引起饱腹感，合理搭配饮食还有减肥的效果。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答2
你好燕麦片的功效和作用是挺好的可以补充营养含蛋白质含量是比较高的平时在饮食上要荤素搭配营养就行多吃全麦面包之类的食物是比较好的
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
燕麦片的话，是杂粮，这个对人体吸收营养是有好处的，但是也不要经常的吃，否则容易导致消化不良
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答4
怀孕以后的话应该是不能吃燕麦片的，不过平常可以吃燕麦片的话也属于一种粗粮，嗯类的东西。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
燕麦片是属于粗粮，粗粮对调节人体的肠胃功能有着很好的作用的，建议可以吃的。
高明伍 中医科 太原市人民医院 (二级甲等)
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