怀孕30周便秘怎么办？是不是怀孕期间都比较容易便秘啊？饮食...

怀孕30周左右便秘这种情况可以通过饮食的方法治疗，这种情况要注意多活动，多喝水，多吃富含粗纤维的食物，比如香蕉，地瓜，芒果玉米，卷心菜，竹笋等，另外也可以使用益生菌调理一下胃肠消化功能，对腹泻便秘都有很好的效果，一般怀孕期间，由于子宫增大，对胃肠道产生压迫，容易导致胃肠功能紊乱，所以一定要引起重视。

怀孕的时候胃肠道活力减弱，孕妇很容易出现腹胀便秘等肠道问题的，孕妇便秘可以喝些蜂蜜水，不过每个人情况不一样，你可以先试试，同时也可以多吃水果蔬菜，粗纤维也是可以促进排便的，不过补充益生元也挺好的，像立健三清调养肠道很好，简单方便，通过增殖肠道益生菌来恢复肠道的正常功能，促进肠道蠕动帮助排便的，都是很安全健康的方法哦 

要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。定时排便，适当锻炼.

孕期便秘的治疗方法孕期便秘日常饮食禁忌孕妇...然后要注意平时少给他吃上火的东西,希望我的回答能...对小孩不好,容易早熟,请问是不是这样,容易便秘怎么...

多喝水可以缓解的，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。

怀孕期间很容易导致上火的出现这种情况都属于上火引起的最好平时多喝点温开水，饮食清淡，多吃蔬菜水果都可以改善。