月经腰酸背痛怎样回事啊，请问经期间如何缓解腰酸背疼呢？

月经的时候有腰背酸痛，一般像这种情况的话，如果只是轻微的话，其实可以不用理他的，但是如果说比较严重的话，建议最好是配合做一些中医的针灸艾灸，来调理，很多时候是由于体内的肾气亏虚，气血不足引起的，所以吃点补肾的中药是比较好，平时可以用一些杜仲或者是菟丝子之类的煲汤喝，也可以经常多运动，多活动一下，每天坚持半个小时以上的慢跑。

主要是都休息呀，可以喝一些红糖姜水，这样会有帮助的，以后平时不要乱吃东西就好不想吃一些生冷辛辣的食物

你自己的话首先就是千万不要去捶背，这个都是因为你的宫腔可能就是突然充血的关系。

月经期间腰酸背痛是正常的，应该说几乎所有的女性都是这个样子的，不用担心。

月经腰痛，背痛，可以在医生的指导下，吃点儿中药，平常多注意保暖就可以的

月经腰酸背痛同这个平常的时候多注意，不要太劳累了，喝点红糖姜水了哦！