怀孕期间出现便秘的症状,是可以吃香蕉来润肠通便的,也可以多吃一些纤维素含量高的食物,可以刺激胃肠蠕动,缓解便秘的症状,因为怀孕期间不建议进行药物治疗,所以在饮食上要以清淡为主,油腻的不容易消化的食物尽量不要吃,清淡规律合理饮食,吃饭七成饱就好。
这1万说好到时候可以选择吃一些香蕉苹果过这一天一个水果蔬菜,可以帮助缓解便秘还可以帮助肠胃蠕动的话,相对来说的话,就会比较好些吧!
建议喝点小分子团的水,促进新陈代谢,食补不如水补。 长沙已经有专业的母婴用水了 我家在喝在天边西藏冰川水。
平时的话一定要多喝一点白开水,放一点蜂蜜润肠道多吃一些蔬菜水果之类的东西,特别是粗纤维的食物都有帮助的啦!少吃上火的东西。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院