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1、自觉症状 女性若是在生活中出现不明原因的消化道或者是泌尿道不适的症状，就要引起注意，特别是出现月经不正常或者阴道不规则的流血等症状时，要及时的到医院就诊，得到明确的结果，以便于及早的做治疗，控制病情。 2、基础体温 每一个都有自己的比较稳定的体温，但是女性在排卵日时温度却比平时下降，所以早晨醒后用口腔体温计测体温，并记录绘制成基础体温曲线图，以此了解卵巢的功能，一般时间为3个月以上。另外，若是体温持续性的上升达到三个周期以上，并没有月经的到来，那么有可能是怀孕了。 3、自我查体 失常摸摸自己的腹部，主要目的是查看有无包块，因为一般的卵巢肿瘤都比较硬的包块，是可以在腹部触摸到的。最好是在清晨起床后，排空小便，平躺在床上，双腿要稍微弯曲，腹部尽量放松，用指尖压下腹各部，有规律的指压腹部各个地方，若是发现较硬的包块，那么要引起注意，及时的到医院进一步的检查。

日常生活中要注意五个方面 1、要有避孕意识 女性朋友一定要爱护自己，进行性生活时要做好避孕措施，因为多次人工流产对子宫的伤害太大了，严重会导致不孕。 2、切忌性生活放纵。 生活当中有很多女性朋友都不爱护自己的身体，与多个男子发生性关系会对于子宫带来很大的伤害。 3、产后要休息好 女性朋友在生产之后，一定要好好调养自己的身体，不要身体恢复期间要尽量干重活，以免子宫出现移位情况。 4、远离高脂肪食物 女性朋友在平常时要少吃高脂肪这类食物，这对于我们的子宫也是有一定影响的。 5、观察月经和白带是否正常 女性朋友如果发现自己的经期和白带不正常，一定要及时去医院做进行相关的检查。