怀孕8个月多了晚上晚上腿总是抽筋痛醒来，是我缺钙比较严重才...

如果孕妇八个多月容易出现腿脚抽筋，有可能是缺钙而导致，同时如果抽筋严重的话，会出现肌肉痉挛，引起疼痛剧烈的。怀孕期间钙流失量都是比较大的，您要配合吃点钙片，配合服用维生素d，同时平常还可以多点晒太阳，配合多吃一些肉类，豆制品，奶制品，多喝骨头汤。

你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。

亲你的情况考虑是缺钙了。孕期缺钙是可以多喝些骨头汤，虾皮汤，有助于补钙的。营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，可以适当的吃些钙片，多晒太阳有助于钙的吸收哦。

孕期腿抽筋是缺钙的表现，这时可以多吃点富含钙质的食物，比如瘦肉类、鸡蛋、乳制品、豆制品、海带、虾皮等，平时可以多晒晒太阳，有助于钙的吸收。

怀孕八个多月，如果晚上出现大腿疼痛，多半是缺钙引起的自己最好的话是注意钙片的补充吧。

怀孕的时候腿抽筋，考虑是缺钙引起的，可以吃点儿钙片儿平常多上太阳，多吃高钙的食物