产后腰痛如何缓解？为什么产后会腰痛呢？产后腰痛是正常的吗？

一般产后如果保养不当，有可能会出现腰椎周围血液循环不好，而出现疼痛的症状，同时有可能还有生完小孩之后耗损气血，容易出现经络不通，所以一定要注意休息，避免劳累过度，不要弯腰过多，建议您可以多用热毛巾热敷按摩，同时还可以配合做下艾灸，还要多吃一些温补性的食物。

你好，在产后有腰疼的情况是需要多注意休息的，不要做剧烈运动，不要太劳累也是需要多补充营养的，有肾虚的，情况也是会有腰疼的症状的，可以，多吃黑芝麻黑豆，红枣来缓解腰疼。

是不是坐月子的时候没有做好呢，产后一定不能久坐或者是久躺，不然很容易会导致腰痛的，如果感觉到腰痛可以拿一个枕头垫在后面缓解一下，月子病是很难根治的，只能缓解

你好，产后身体比较虚弱是会出现腰痛的感觉，这时最好是通过平时多休息休息来缓解一下的。

这有可能是月子没有做好的原因，你尽量的多喝点汤吧，不要干太重的活还是去拿点药调理一下

可以做些相关的按摩啊，适当的运动注意休息