产后严重脱发可能由气血不足、激素变化、营养不良、精神压力、护理不当等引起。可通过饮食、药物等改善。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.气血不足:多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物。
2.激素变化:产后激素逐渐恢复平衡,脱发会改善。
3.营养不良:保证摄入蛋白质丰富的食物,如鱼肉、鸡肉。
4.精神压力:学会放松,减轻压力,避免加重脱发。
5.护理不当:选择温和洗发水,避免频繁烫染。
产后严重脱发较为常见,通过合理调理多能改善。若持续不缓解,应及时就医。
产后都会有脱发现象,如果很严重,吃些补肝肾的食物,如核桃、芝麻、花生类的,过了7-8个月你就会发现你的额头上长出来很多小头发了。
你好,产后脱发严重的情况下,可以平时多喝水,或是多喝点姜水来缓解一下的,通常一年之后就会缓解的。
你好,这个你可以换一种洗头水呀,还有呢,平时得注意护理的就可以了
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