脚踝骨在盘腿时疼痛且几年前有摔伤史,可能与旧伤未愈、关节炎症、骨质增生、肌肉劳损、韧带损伤等有关。若疼痛持续或加重,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.旧伤未愈:摔伤可能导致局部组织损伤,未完全恢复时易引发疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。
2.关节炎症:炎症刺激会引起疼痛,多伴红肿。需减少活动,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎。
3.骨质增生:骨刺形成压迫周围组织。轻度可保守治疗,严重时考虑微创手术。
4.肌肉劳损:长期姿势不当或过度用力可致肌肉劳损,注意休息,适度拉伸。
5.韧带损伤:损伤后稳定性下降,疼痛明显。可佩戴护具,服用布洛芬缓释胶囊止痛。
平时注意脚踝保暖,避免剧烈运动。多吃富含蛋白质和维生素的食物。如症状无改善,应尽快就医明确诊断。
你好,摔伤这么久,应该已经恢复正常了,不应该持续到现在的,一定要注意这个事情,最好是能够及早的去医院检测一下的,可能还是有其他方面的问题,或者是当时就没有处理好遗留下的事情。
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