经常低头看手机，颈椎酸痛，可以睡觉不枕枕头改善吗

经常低头看手机，颈椎酸痛，可以睡觉不枕枕头改善吗 疾病：颈椎病提问于 2016-11-30 19:02: 病情描述：

经常低头看手机，颈椎酸痛，可以睡觉不枕枕头改善吗

回答1
经常低头看手机，颈椎酸痛，考虑是长时间一个姿势造成的，不排除有颈椎病，睡觉不枕枕头是无法改善的，建议做个颈部核磁共振，如果就是颈椎病，还是要治疗的。可以采取中医的针灸加西医的理疗等。要注意多休息勿劳累，不要一个姿势长时间的看手机，适当的多转动下颈部，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通。每天坚持一定的锻炼，饮食要清淡健康，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，按时作息不要熬夜。
李斌 主治医师骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
回答2
你好，可以的，但最为关键的还是避免长时间的低头玩手机或工作，如长期的低头工作或学习的话，有诱发颈椎疾病的可能，必要时可以做一下颈部的按摩调理。
冯海峰 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
回答3
你好，这个颈椎病引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能枕头过高。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。