家有5岁宝宝，调皮爱动不爱吃饭，应该怎样使宝宝爱吃饭呢？

一般情况下，宝宝不爱吃饭，这属于是脾胃不和消化不良的表现，出现这种情况，平时应该注意控制宝宝的饮食，不要吃太油腻，不好消化的食物，以免加重肠胃的负担，在这期间可以给宝宝喝点调理脾胃的药物，可以喝益生菌一类的，可以和妈咪爱或者双歧杆菌，这个用于消化不良引起来的厌食，食欲不振的现象。

定量喂食。宝宝的食物，定量，不要一次多，一次少，这样，会导致宝宝也无法掌握量，从而导致宝宝多次摄入过多，就会出现厌食不想吃饭的现象了。有哪些办法让宝宝爱吃饭容易消化。给宝宝吃的食物，要记得，最好是容易消化的。如果不消化的食物，一直存在宝宝的体内，自然会导致他不再爱吃饭了，因为觉得是痛苦了。有哪些办法让宝宝爱吃饭环境安静。宝宝在吃饭的时候，不要逗宝宝玩，也不要看电视或者是接电话，最好是保持一个安静的环境，让宝宝能够安静地吃饭，不受打扰。有哪些办法让宝宝爱吃饭不要诱导。宝宝不吃饭，家长不要用诱导的方式，你虽然可能一次哄得他吃饭了，可是养成习惯后，你不哄他，他就不会再吃饭，最好让宝宝养成主动吃饭的习惯。有哪些办法让宝宝爱吃饭5不玩玩具。宝宝在吃饭的时候，不要让其继续玩玩具，或者是利用玩具来诱惑宝宝吃饭，这是不对的做法，最好是吃饭的时候，把宝宝的所有玩具全收起来。

我家的孩子以前也是不爱吃饭，饭点了叫她吃饭死活不肯吃，然后大家都准备睡觉了缠着你要吃的，一直不停叫肚子饿啊，要吃饭啊，前面心软弄了几次给她吃，没想到还成习惯了，有一次叫她吃晚饭，又不肯吃，就记着玩，我说现在不吃一会儿收拾好就没得吃了哦，你要一直饿肚子到天亮，她头都没抬，还是接着玩，我也不管她了，让她玩；然后到了晚上睡觉前，又不吵我要吃的，我说我提醒过你的，是你自己不要吃，从今天开始叫你吃饭的时候不吃，那么就饿肚子，连零食都不准吃，我在她玩的时候把能吃的东西全放起来了，然后那天她就是哭着饿着肚子睡觉的，一次就给我改回来了，推荐你看《好妈妈胜过好老师》这本书，里面有些办法真的很实用。尤其是对那些皮孩子，呵呵

给宝宝买一张餐椅，每次吃饭的时候都要宝宝坐在餐椅上面用餐，不给他养成边玩边吃的习惯，不吃饭就不给她玩玩具。要宝宝爱上吃饭，需要花些心思，多做不同品类的食物给她吃，可以早餐吃粥，中午吃面，晚上吃饭，菜最好也多类一些，这样宝宝就不会那么容易厌食了。

还没调动起宝宝的胃口，可以给宝宝做点带有花样的美食，跟别的小宝宝比赛吃饭，慢慢的胃口大了就行了。

给它做点乖巧可爱的饭团或者面食。把你想让他吃的东西都巧妙的添加到其中。